2020-04

アーシング

庭アーシングヨガのベストシーズン到来

花粉の季節がそろそろ終わり、今日で3日連続、庭アーシングヨガをしました。 早朝はまだちょっと寒いので、少しでも日光の当たる場所に移動。お米カイロで温めながらのウォーミングアップ↑。
変形性股関節症と歩行

庭アーシングヨガと一本下駄で外歩き

最高気温22度の今日の東京。 花粉情報チェックするとこれも「少ない」と\(^-^)/ というわけで、数ヶ月ぶりに庭アーシングリハビリからの庭アーシングヨガしました。
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