2020-05

ヨガ

2020年5月/古典ヨガワークショップに参加させていただいて

早いもので5月も今日で終わり。 梅雨前の爽やかなこの時期は庭アーシングに最高の季節ですが、考えてみると変形性股関節症末期の自分にとって今やライフワーク化しているヨガが「次のフェイズに行くタイミング」も何故かいつもこの5月に訪れていることに改めて気づかされます。
ヨガ

勇気は《流れ》から来るエネルギー?

コロナウイルスは第一波を何とかやり過ごし、東京の緊急事態宣言も明日ようやく解除になるようですね。 個人的にはお仕事の繁忙期真っ只中にコロナ問題が勃発。 外出自粛命令をものともしない平常勤務な職場環境だったため、今年は通常の繁忙期対応以外に、コロナ対策的な買い物やテレワークになった家族へのご飯作りも加わって、例年以上にオーバーワーク的推移だった気がします。 そのせいかゴールデンウィ...
ヨガ

GW特別企画?実録アーシング庭ヨガ動画【YouTube】

ゴールデンウィーク直前に家族が熱発。どうなることかと案じましたが数日の看病で何とか回復したのでホッとした反動もあってかそろそろ強烈に「別のこと」がしたくなって来た私。 そうだ!ヨガの動画を撮ってみよう♪ 先日スマホカメラの10秒タイマーを使ってヨガアサナしている自分の画像撮ってみただけでも結構な気づきが色々あって。ただ、ポーズを決めるまでの10秒縛りがアサナによってはキツイことにその時気が...
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