2021-05

アーシング

ブログ移転について

変形性股関節症のリハビリで恩師PTから最初にヨガを教わったのが2017年5月からの4ヶ月間でしたので、早いものであれからちょうど4年になります。 裸足で大地に触れる健康法、アーシングを知ったのはちょうど恩師PTのヨガセッションの後半、2017年の7月でした。以来、今に至るまで、ヨガの自主練習は基本的に庭で裸足で行うようになりました。当初から、私の股関節痛にはアーシングの効果が絶大でしたので、...
タイトルとURLをコピーしました