アーシングパッチ

アーシンググッズの中で痛みの緩和と予防のため、私が愛用してるのはアーシングパッチです。

写真はriraku-ife(リラクリフェ)社製リサイクルタイプのパッチ

 

何回もつけはずし出来るので、痛みの場所が筋膜に沿って移動しがちな変形性股関節症の私には重宝です。また、毎日使用するものなので、リサイクルタイプが経済的でもあります。

 

パッチセットには分岐なしの専用コードが付いていますが、私はパッチ用には常に2分岐のボタンコードを使用しています(商品はこちら)。変形性股関節症患者の股関節周辺筋メンテナンスは対象エリアが常に広範なため(^^;、添付のボタンコード1本ではカバーしきれないというのが使用してみた感想です。

 

使い方としては、基本的に痛いところ、痛くなりがちなところに貼りますが、ポイントは1枚だけでなく、常に複数枚を同時に使うこと。アーシングの抗炎症効果についての論文には傷の上下に使用、とあります。

 

私の場合は、通常特に痛みがない(あるいは強くない)時は左右のお尻(梨状筋の上あたり)に1枚ずつ、合計2枚を2分岐のボタンコードにつないで使っていますが、これが痛みが強い時、強くなりそうな時には、4枚、6枚と、2分岐のコードごと増やし、痛い場所にビシパシ貼って使っています。

 

またアーシングパッチは、パッチ複数枚使用に加え、アーシングシーツかアーシングマットと併用することで電圧の下がりさらに良くなり、使用効果が高まりますので、シーツかマットどちらかを、パッチと同時に使用されることをお勧めします。

 

アーシングの抗炎症効果についての論文では、パッチは患部以外には足裏の湧泉のツボに貼る、とあり、アーシングジャパン主催のエハン氏のライブセミナー(YouTube公開2017/12/17)では、パッチを手の合谷のツボに貼る、と解説されていました。併用の法則は鍼灸の経絡と関係あるらしいのですが、私はそこまで厳密に考えず、寝る時はシーツとパッチを併用して寝ています。

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