馬がたずなを引かれているアーサナ(アシュワサンチャラーサナ)動画のご紹介

早いもので今日で2月も終わり。

ありがたきは閏年、今年には29日という日がありました!考えたら今日ブログを更新しなければ、2020年2月はとうとうブログの更新ゼロになるところが閏年のお陰でギリギリセーフです(^^;)V

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1日1分間を2週間続けること

今村先生の個人セッション受講から3週間、教わったことを少しずつルーティンワークに取り入れて来ましたが、お蔭様で着実に、様々な≪成果≫があらわれて来ました。

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