アーシング2本指ソックス

アーシング

冬の庭アーシングヨガ

12月も半ばを迎え、冬が一気に深まりつつあります。 先週は雨天の日あり、北風吹きすさぶ日ありで、朝のアーシングヨガタイムの半分は室内バージョンでした。長らく庭でやって来たヨガを急に室内で行うと、意外に室内の方がアサナの細かいところに集中出来たり、身体の声にもより一層敏感になれる感じがあるという発見も!(*‘∀‘)
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