浄化

ヨガ

古典ヨガ的・満月の日の過ごし方

6月にZoom参加させていた古典ヨガのワークショップは「浄化」がテーマでした。 ヨガで浄化と言うからには、イメージ的にはかなり特別なことをするのではないかと、実はある程度覚悟して臨んだのですが、蓋を開けてみればその日教えていただいた内容は、そもそもがクリアな存在として生まれて来ている我々が本来の生命力をきちんと働かせられるよう心身を整えて行くために必要な具体的な考え方や方法で、より健康的な毎...
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