2019年・庭アーシングヨガ初め

事務のお仕事はお休みでも主婦のお仕事が山積みの年末年始を何とか乗り切ったので、今日は自分へのご褒美としてもう一日お仕事をお休みにしてみた。とはいえ、午後から超混雑の眼科に行ったりして言うほどのご褒美感はなかったが(;´Д`)

 

でも午前中は、今日こそ《庭アーシング初め》だと実は昨夜から決めていた(*‘∀‘)

 

東京の最低気温は0度、最高気温は予想で10度。お天気は晴れ。こういう日は10時まで待つに限る。

 

家族を送り出し、家事をすべて済ませてスタンバイ。10時になったので満を持して庭に出て、いつものように芝上に寝そべり空を見上げて瞑想からの股関節ファシリテーション。通常ウォーミングアップ前のこの段階ではまだ少し寒いはずなんですが、今日は風もないせいか仰向けで寝そべっているだけで既にポカポカと暖かくて1ミリの寒さもない。これでほんとに1月か?(^^;

 

次に芝生に腹這いになっての股関節ファシリテーションに移ったところで義母が庭に出て来たのでしばし芝上で座りながらのお喋りタイム。まあそれはそれでホッコリと良い時間でしたが^^;。で、ふと気づくと早くも11時になっている。空は益々青く、太陽は益々高い。

 

ここから太陽を全身に浴びつつ足指系のワークを済ませ、いよいよ2019年初《庭》太陽礼拝に入ると、おお、早くも耐え難いほどに暑くなる。

そんなわけで今日は重ね着2枚を脱ぐだけでは足りず、アーシングソックスとアーシンググローブも脱いじゃいました↑。

久しぶりにホントに裸足での芝アーシングはやっぱり最高に気持ち良い♪ 新春初・庭アーシングは予想以上に心身ともに幸せマックスなひと時になりました。

 

実は年末、超多忙な中でも大晦日まで庭アーシングしていた2018年(^^ゞ

為せば成る。

 

2019年はとりあえずお仕事がしばらく忙しくなりそうですが、ここ数年、変股症リハビリやヨガを通じて学ばせていただいている為せば成るの精神で、今年も引き続きアーシングヨギーニライフも頑張って行きます(*^^)v

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