2019年《庭アーシングヨガ納め》

2019年大晦日、午前中の東京は春のような温かさ♪
《庭アーシングヨガ納め》にぴったりの気候でした。

 

一年間、お世話になった庭。庭アーシングを始めて以来、年々掃除にも気合が入ります。今年はとうとうウッドデッキを雑巾がけ。

今日は暖かくてヨガも身体が良く動きました。クリスマス頃久しぶりに絶不調だった臀筋も(その記事はこちら)、整形外科で原因究明していただいた翌日、今年初めて鍼治療に行って無事回復。主治医PTご指摘の「梨状筋、内閉鎖筋、大腿直筋」というキーワードをそのまま鍼灸の先生にお伝えしたところ、「7センチの鍼」を使っての阿吽の連携。7センチってお尻だから自分では見えず後から聞いてビックリしたわけですが(^^;
まあでもそれで回復出来たのだから有難いことm(__)m

 

そんなわけで結果的にお陰様で今年末、例年以上にサクサクと働くことが出来たのでしたm(__)m

 

それでも来年はこの年末の教訓を生かし「7センチ鍼のお世話になる前に、自分で気づいて対処しよう」を心の合言葉に

引き続き庭アーシングヨガライフ、楽しんで行きたいと思います。

 

来年もどうぞよろしくお願いします。

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