梅雨明け初日は古典ヨガ三昧♪

アーシング庭ヨガは曇りだろうが小雨だろうが相変わらず毎朝毎夕続いておりましたが、朝から輝くようなお日様を仰ぎ見ながらの庭アーシングなんて一体何日ぶりでしょう。もう記憶にないぐらい毎日お天気悪かったので、今朝は久々の晴天に、ほとんど狂喜乱舞状態♪

 

いつものリハビリメニューからの、ヨガマスター直伝の浄化フロー&今村先生フローメニューで、8時から9時半まで庭アーシングヨガタイム満喫しました。始まり(8時)はこんな光景だったのが↑、終わった頃(9時半)にはもうこんな感じに↓。

夏だ〜〜〜!

 

 

そして本日はお昼から夕方まで、またまたヨガマスターのワークショップにZoom参加しました。

 

いつものように、前半が座学で後半がフローメニュー。後半のフローはシャバアーサナまで含めると1時間半ぐらいあったように思うのですが、全身を動かして汗だくになり、その過程で「え?私こんなポーズも出来るの?!」という驚きが随所にある、日頃自分がやっているものよりずっとずっとハードな内容だと思われる割に、終わると何故か股関節周辺の痛みが全て取れている!というマスターならではの古典ヨガマジックは相変わらずです。

 

マスターのワークショップ、初めて参加させていただいてからもう1年以上になりますが(その初体験記事はこちら)、初回で驚嘆させられた奇跡のような神フローを、その後も全然違う内容で毎回提示して来られるマスターの、ヨガ指導者としての無尽蔵な力量には心底感服いたしますm(__)m

 

お陰様で本日も、終日走り回って遊んでいた子供の頃のような心地良い疲れがあるのみ。就寝前のハイパーボルト習慣すら不要と思われるほどの圧倒的な全身ほぐれ感と共に、今夜はまたまたよく眠れそうです♪

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